Tips Meningkatkan Kecerdasan Intelektual (IQ), Spiritual (SQ), dan Emosional (EQ)

Tips Meningkatkan Kecerdasan Intelektual (IQ), Spiritual (SQ), dan Emosional (EQ)

Selamat siang sobat jika sobat sedang membaca artikel ini pada siang hari. Artikel ini saya buat pada malam minggu (Jomblo Detected) karna lagi tidak ada pekerjaan. Sebelum membahas tentang Tips Meningkatkan Kecerdasan Otak (Intelektual, Spiritual, dan Emosional), saya akan menguraikan pengertian dari masing-masing tipe kecerdasan tersebut. Kecerdasan Intelektual (Inteligence Quotions) adalah ukuran kemampuan otak seseorang dalam mengolah dan menganalis informasi lalu menyimpannya. Kecerdasan intelektual juga sering disebut kemampuan logika. Kecerdasan Spiritual (SQ) adalah ukuran kemampuan otak seseorang untuk mengerti, memahami dan mengambil makna atau pelajaran dari apa yang dialamai dan dihadapinya dalam kehidupan, sehingga dia akan memiliki kemudahan dalam menghadapi persoalan yang terjadi dalam kehidupan bermasyarakat. Orang yang memiliki Kecerdasan Spiritual tinggi salah satu contohnya adalah Mario Teguh (Loving You All As Always). Kecerdasan Emosional adalah ukuran kemampuan otak seseorang untuk memahami dan mengenali perasaan sendiri dan perasaan orang lain, kemampuan untuk memotivasi diri sendiri di kala merasa terpuruk serta kemampuan mengolah emosi dengan baik pada diri sendiri maupun orang lain.

Keterkaitan Antara Kecerdasan Intelektual, Spiritual, dan Emosional

Jika seseorang memiliki Kecerdasan IQ, SQ dan EQ yang seimbang maka dia akan menjadi orang yang sangat bermanfaat bagi negara atau sekurang-kurangnya bagi lingkungan tempat dia tinggal. Seseorang yang memiliki SQ (kemampuan mengambil makna) yang baik akan dapat mengambil pelajaran dari kegagalan yang dihadapinya dalam hidup dengan baik hingga jika akan menghadapi masalah yang sama dia cenderung akan berhasil. Jika keadaan ini juga didukung oleh tingginya kecerdasan emosional (EQ) hatinya akan tenang, karena hatinya telah tenang maka aliran darah akan menjadi teratur dan dapat berfikir dengan optimal sehingga mampu meningkatkan Kecerdasan Intelektual (IQ) dan dapat mengambil keputusan dengan tepat. Sebenarnya untuk menjadi orang yang sukses tidak cukup dengan IQ yang tinggi saja. Karena mungkin IQ yang tinggi tersebut hanya akan mencari jalan untuk kebahagiaan diri sendiri tanpa memperhatikan orang lain. Jika IQ yang tinggi didukung dengan EQ yang baik maka akan terhindar dari stress, merasa tertekan atau bersalah dan jika memiliki SQ yang baik akan menjadikan seseorang Sebagai sosok motivator yang sukses bagi dirinya sendiri dan orang lain mempunyai banyak pengetahuan serta rendah hati.

---

berikut adalah tips untuk meningkatkan kecerdasan :

---

Tips Meningkatkan Kecerdasan IQ, SQ dan EQ

1. Tips Meningkatkan Kecerdasan IQ
   
   • Makan makanan yang memiliki gizi baik dan kaya nutrisi secara teratur untuk kesehatan otak.
   • Istirahat yang cukup untuk memulihkan kondisi otak yang telah lelah.
   • Menghilangkan rasa malas serta memotivasi diri untuk selalu optimis
   • Selalu berfikir positif terhadap persoalan yang sedang dihadapi.
   • Kembangkan keterampilan otak dengan bermain permainan Puzzle, Teka-teki silang, tebak kata, dan permainan sejenis lainnya.
   • Batasi waktu yang terbuang sia-sia seperti bermain secara berlebihan.
2. Tips Meningkatkan Kecerdasan SQ
   • Sering-seringlah mawas diri dan merenung mengenai diri sendiri, hubungan silaturahmi dengan orang lain serta persoalan yang sedang dihadapi.
   • Kenalilah kewajiban, tujuan hidup, tanggung jawab kita.
   • Tumbuhkanlah kasih sayang, kepedulian dan kedamaian.
   • Ambil hikmah dari segala perubhan yang terjadi dalam hidup ini sebagai jalan untuk meningkatkan mutu kehidupan
   • Kembangkan kerja sama dan kemitraan yang kompak
   • belajarlah untuk melatih rasa rendah hati dihadapan sesama manusia dan juga terhadap tuhan
3. Tips Meningkatkan Kecerdasan IQ
   • Cobalah untuk memahami dan meraskan perasaan diri sendiri dan orang lain
   • Selalu mendidik diri agar dapat bertahan dalam situasi dan kondisi yang sulit
   • Cobalah untuk menghadapi dunia Luar tanpa rasa takut.
   • Berusahalah untuk mencoba memecahkan masalah sendiri tetapi bukan berarti mengajarkan anda untuk tertutup
   • Tumbulhkan rasa percaya diri yang tinggi dan kemampuan untuk tetap bangkit dari kegagalan.
   • Tanamkan rasa hormat terhadap orang lain, selalu bekerja sama dan semangat kerja tim.
   • Jangan menilai atau mengubah perasaan terlalu cepat.
   • Hubungkan perasaan dengan pikiran.

---

Demikianlah pengetahuan yang saya dapat dari sumber yang terpercaya mengenai Cara Meningkatkan Kecerdasan IQ, SQ dan EQ. Cara tersebut dapat diterapkan pada anak anda (bagi yang masih remaja terapkan pada diri sendiri dulu ya :p) agar menjadi anak yang cerdas, baik dan berbakti bagi bangsa dan negara. Selamat mencoba.

---

Tips Meningkatkan Kecerdasan otak, cara meningkatkan kecerdasan anak, cara meningkatkan kecerdasan IQ EQ dan SQ

Read More »

5 Comments

Kategori : Lifestyle

Makanan Yang Dapat Merusak Kesehatan Kulit

Makanan Yang Dapat Merusak Kesehatan Kulit

LifeStyle | Selamat Siang (bagi yang baca siang hari) sobat pembaca semua. Kali ini IpTek (Seven) Blog akan berbagi tips tentang kesehatan. Apa lagi kesehatannya menyangkut masalah kulit, ini merupakan masalah kesehatan yang ditakuti kaum muda mudi. Siapa sih yang ingin punya wajah jerawatan dan bisulan? Atau mungkin ada diantara pembaca yang ingin punya jerawat? Kalau saya sih pastinya nggak mau. Tidak ada didunia ini orang yang 100% tidak pernah terkena jerawat, kecuali orang yang meninggal sebelum dewasa. Misalnya ada bayi yang baru lahir langsung melotot dan stroke karna melihat wajah dokter yang jerawatan dan tewas di Tempat Kejadian Perkara (wow). Disini akan kita bahas tentang Makanan Yang Bisa Merusak Kesehatan Kulit. Tidak semua jenis makanan itu sehat loh sobat, ada beberapa diantaranya yang mungkin baik untuk beberapa alat tubuh tapi merusak alat tubuh lainnya. Berikut ini adalah daftar Makanan Yang Dapat Merusak Kesehatan Kulit terutama menimbulkan masalah jerawatan, bisulan, dan gatal-gatal.

---

---

• Kerang-Kerangan
  Kerang-kerangan mengandung kadar iodine yang tinggi. Iodine memang dibutuhkan oleh tubuh tetapi dalam kadar yang normal, jika berlebih pasti akan menimbulkan masalah kesehatan. Masakang kerang-kerangan ini tentunya banyak terdapat didaerah pantai, pastinya sulit ditemukan didaerah pegunungan, gak mungkinlah sengaja menyewa helikopter untuk mengangkut kerang dari pantai ke daerah pegunungan. Kelebihan kadar iodine dalam tubuh dapat menimbulkan pembengkakan pada kelenjar tiroksin atau kelenjar anak gondok, peningkatan berat badan, dan dapat menimbulkan jerawat.
• Roti Tawar
  Roti Tawar memang merupakan sumber energi yang baik. Dan pastinya sangat cocok dijadikan menu cepat saji saat sarapan pagi. Namun roti tawar dapat meningkatkan kadar gula dalam darah dan dapat menimbulkan jerawat di wajah.
• Telur
  Telur banyak mengandung kolesterol yang akan berdampak pada kulit. Yaitu dapat menimbulkan jerawat dan bisul, kalau bisulnya di badan sih bisa ditutup dengan pakaian. Tapi kalau bisulnya di wajah bagaimana? Malu-maluin kan. Selain itu kadar kolesterol yang tinggi juga dapat menimbulkan penyumbatan pada pembuluh arteri (pembuluh nadi).
• Goreng-Gorengan
  Goreng-gorengan merupakan cemilan favourit kalau lagi hujan lebat. Karna merupakan makanan yang dimasak dengan minyak tentu memiliki kadar kolesterol yang tinggi dan akan menimbulkan jerawat di wajah, penyumbatan pembuluh nadi, dan bisulan.

---

---

Jadi, jenis makanan yang telah saya uraikan diatas tidak boleh di konsumsi secara berlebih-lebihan. Jika tetap dikonsumsi maka wajah sobat akan seperti jalan yang baru dibuat setengah jadi dan belum di aspal, tau kan maksud saya? Jadi jangan salahkan krim anti jerawat jika jerawat anda masih berkelanjutan. Demikianlah yang saya ketahui tentang Makanan yang dapat merusak kesehatan kulit wajah dan dapat menimbulkan jerawat. Jika ada yang ingin ditanyakan silahkan tinggalkan komentar.

Makanan Yang Dapat Merusak Kesehatan Kulit

Read More »

2 Comments

Kategori : Lifestyle

Khasiat dan Manfaat Buah Sirsak

Khasiat dan Manfaat Buah Sirsak | IpTek (Seven) Blog. Khasiat dan Manfaat Buah Sirsak sebenarnya banyak, tapi disini kita akan membahas Manfaat Buah Sirsak yang sudah diketahui oleh umat manusia ^_^. Masih ada yang belum tahu dengan Buah Sirsak ? ( nggak mungkin lah ).

---

Berikut ini adalah beberapa Khasiat dan Manfaat dari Buah Sirsak :

• Kandungan asam askorbat dalam Buah Sirsak memiliki manfaat mampu meningkatkan jumlah antioksidan (karena memiliki kadar vitamin C yang tinggi) dalam tubuh, sehingga mampu memperkuat sistem pertahanan tubuh terhadap kuman, bakteri ataupun virus, dan memperlambat proses penuaan (Jadi Buah Sirsak bisa membuat awet muda loh)
• Buah Sirsak mengandung serat larut dan tidak larut yang bisa membantu dalam mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan karena sembelit, Buah Sirsak juga mampu memperlancar pencernaan.
• Manfaat jus Buah Sirsak, jika dikonsumsi dua kali dalam sehari, akan membantu mengatasi penyakit ginjal, masalah hati, infeksi saluran kemih atau ureter (juga disebut sebagai uretritis) dan hematuria (atau darah dalam urin).
• Bagian daging Buah Sirsak, jika dioleskan untuk setiap luka akan mempercepat pengeringan pada luka tersebut dan juga mencegah infeksi bakteri.
• kandungan kalsium dan Fosfor yang tinggi dalam Buah Sirsak bisa mencegah dan mengurangi resiko terkena Osteoporosis (Tulang Keropos), karena kedua mineral tersebut berfungsi untuk menguatkan tulang.
• Kandungan karbohidrat dalam Buah Sirsak juga mampu memberi tenaga bagi badan, Ternyata sirsak merupakan sumber tenaga juga. salah satu jenis karbohidrat yang terdapat dalam Buah sirsak adalah Glukosa dan Fruktosa, selain itu Buah Sirsak hanya mengandung sedikit lemak jadi Buah Sirsak baik untuk kesehatan. Jumlah kandungan lemah untuk setiap 100 gr Buah Sirsak hanya mengandung 0,3 gr lemak.
• Kandungan Vitamin C Pada Buah Sirsak selain bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh (Sistem Imun) juga mampu menjaga kelembaban kulit dan mencegahnya dari kekeringan. ternyata Buah Sirsak bermanfaat untuk kecantikan (Rahasia Kecantikan loh)
• andungan Vitamin B1 pada Buah Sirsak memiliki manfaat mampu memperlancar metabolisme, sirkulasi darah dalam tubuh, mencegah kerusakan syaraf, memulihkan gangguan pada sistem syaraf tepi dan pusat (Otak)
• Kandungan vitamin b2 dalam Buah Sirsak diperlukan tubuh untuk memproduksi energi, penyimpanan lemak, fungsi sistem syaraf, dan pemeliharaan otot jantung.

---

Ternyata banyak juga Manfaat dan Khasiat Buah Sirsak bagi manusia. Dan menurut saya rasanya juga enak. Kalau di Sumatera Barat Buah Sirsak dikenal dengan nama Durian Belanda karna memang Buah Sirsak adalah buah-buahan yang dibawa oleh orang belanda ke indonesia. Jadi sobat IpTek (Seven) Blog jangan ragu-ragu kalau pengen makan buah sirsak. Demikianlah Khasiat dan Manfaat Buah Sirsak. Nantikan posting selanjutnya ya, Salam Blogger.

Read More »

4 Comments

Kategori : Lifestyle